film youtube

Również się zgłaszam ;-) Imię: Jędrzej Wzrost: 185 cm Waga: 91 Staż treningowy: Aktualnie leci 5 rok, ale pierwszy to było tylko 2x w tyg bez żadnego planu i robienie to na co była ochota. W pełni świadomie z planem i dietą to z 3-4 lata będą Przykładowy trening: Aktualnie korzystam z rocznego planu Christiana i jestem bardzo zadowolony, [...]

Imie-Mateusz Wiek-18 waga-okolo 113 wzrost-189-190 staz- 2.5 roku film-https://www.youtube.com/watch?v=ydemRFEMz1E /SFD/Images/2016/1/16/4c0d3d23ca2d4175a372da497cb37315.jpg /SFD/Images/2016/1/16/a470f4644d504c2ab522c09c61c752d2.jpg /SFD/Images/2016/1/16/5eb81bed53574a4da2718fdfa740f30d.jpg

Rozumiem. Zobaczymy jak będzie. Poćwiczę kilka tygodni, posłucham ciała i ewentualnie ustawię nowy trening. Ale mimo wszystko dziękuję;) Film na weekend:D Coś tematycznego wybrałem:D http://www.youtube.com/watch?v=9wlAwB4l514 Zdr!

No to wypada jeszcze ten film dołączyć http://www.youtube.com/watch?v=9OxQ-2gR1DU&feature=related zresztą mój ulubiony z tych wszystkich...

Nastepny ich film http://www.youtube.com/watch?v=6D9p-wmtIJc&feature=Favorites&page=1&t=t&f=b EDIT Kolejny http://www.youtube.com/watch?v=0XxI-hvPRRA&feature=Favorites&page=1&t=t&f=b Zmieniony przez - Fong w dniu 2006-03-15 00:11:31

[...] luzu w robocie, bo dzień świąteczny. Trening przeprowadzony przed południem - poszło ok. Nogi spompowane nieźle. Po południu wizyta w kinie - tym razem Batman ;-) Zaj**isty film :-)) TRENING 1. Hack-przysiady ze sztangą - rampa 12 26 kg / 31 kg / 36 kg / 41 kg Poszło dobrze. Choć widzę na filmiku, że mógłbym zejść nieco głębiej. Obciążenie [...]

a tu mamy instruktażowy film( na serio) zamieszczony przez pana Sammy Franco, w tytule widnieje coś o mojej ulubionej sztuce walki: street fightingu:) nie wiem kto wymyślił takie cudo ale jest to niebywały bubel:) popatrzmy na ucznów- choć może to instruktorzy:D polecam dwóch łysych- wyglądają wspaniale, jak z reklamy:) [...]

kojarzycie ten kultowy film? Training montage. http://www.youtube.com/watch?v=uAKIuYoz6wc&feature=related Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-04-01 14:45:28

PurePower: no ale chyba moge sobie pomarzyć że będzie całą nowa serie? jeśli chodzi o film to wydaje mis ie że to będzie jakiś kicz, widziałem kilka zapowiedzi na youtube i byłęm rozczarowany już samym wygladem aktorów, sami chudzielce, nie mogli znaleść jakiś wykokszonych, którzy by jakoś oddawali swoją posturą sylwetke wojowników z DB?

[...] nie zrobię nóg przez 2 tygodnie minimum, MC odpada, a większość ćwiczeń będzie siedząc/leżąc... Kurva. Ale i tak nie narzekam dzisiaj na motywatorze pojawił się konkretny film polecam obejrzeć, daje dużo do myślenia: http://www.youtube.com/watch?v=9dQ69yrwVKQ&list=FLo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg&index=24&feature=plpp_video [...]

[...] 1x40 1x50 z progresją i regresją obciążenia - polecam ! :-) Doświadczycie czegoś, czego jeszcze nigdy nie doświadczyliście :-) Wczoraj odpoczywałem. Właśnie wracam do prawdziwych treningów - byłem na wyjeździe. Wrzucam film - wyciśnięcie mojej wagi 90kg 30x - pisałem o tym wcześniej: http://www.youtube.com/watch?v=MtjiVhQKOQk&feature=youtu.be

Teraz ich w ogóle nie ćwiczę, ale kiedyś robiłem kijaszka (specjalnie dla Ciebie jutro nakręcę film), robiłem prostowanie i zginanie nadgarstków i ćwiczyłem na ściskaczu. http://www.youtube.com/watch?v=na-6Eq0pJlY&feature=youtu.be

Już niedługo będzie film z barków i wszystko będzie jasne. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-Puz2JFKgyk

[...] jeszcze bardziej "w poważaniu" niż oni ich. Słabe, zakompleksione chłopaczki, mocni w grupie i mądrzy w gębie. Jak można ich traktować poważnie? owal Polska to nie film amerykański i Policjant w mundurze czy bez zawsze jest Policjantem, i jeśli udałoby Ci się go pobić:) gdy jest po służbie bez munduru to i tak odpowiadałbyś za [...]

film wyciskania na 155 http://www.youtube.com/watch?v=U50K61aKdYk

Wrzuciłem film z przygotowania omletu, jeśli można to proszę jakiegoś moda o edycję pierwszego posta i dodanie również tam tego video. http://www.youtube.com/watch?v=Ggb90CN5mEQ

[...] to na to żeby dostarczyć odpowiednią ilość białka, i nie szaleć z tłuszczem ;-) Jutro idę zrobić ekspresowy treningu nóg od 13:00 do 14:00, ale to spokojnie wystarczy żeby je masakrycznie zakatować ;-)%-) A tu zaległy film z wioseł. Najszersze sie zapaliły strasznie, lubie wiosło na dużym ciężarze ;-) https://www.youtube.com/watch?v=75brg1pxkKw

[...] rozmów z zawodnikami dowiedzieliśmy się, że Jerry Cadorette przyjechał tutaj przygotowany dobrze do walki. Przemyślał swoją przegraną i wyciągnął wnioski. Arsen gdy zobaczył film na którym Todd Hutchings wyzywa go do kolejnego pojedynku i łamie deski powiedział, że może sobie łamać te deski nawet głową, ale nie ma szans. Zawodnicy są w dobrych [...]

Witajcie, Zapraszamy na film z treningu w Fenixie. Dodatkowo możecie posłuchać co zawodnicy mają do powiedzenia o swojej formie i etapie przygotowań do walki rewanżowej z Argentina Condors. Zapraszamy do obejrzenia - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?v=JDnpew0HmzU&feature=player_embedded#!

Pierwszy film już gotowy: https://www.youtube.com/watch?v=vNaG1k5FdRY&feature=youtu.be